Granatno jabolko

Poznate granatno jabolko? Se ga morda izogibate, ker ne veste kako bi ga olupili, da ne bi umazali cele kuhinje?

Povsem vas razumem. Tudi sama sem imela s tem na začetku težave. Tale video mi je zelo pomagal, da sem se ga naučila odpirati tudi sama.

https://www.youtube.com/watch?v=HGYpk395PUA

Super sadež je. Ker ima veliko koristnih sestavin. Zelo dobro je poznan po dveh malo manj znanih sestavinah kot sta:

PUNIKAGINI to so antioksidanti, ki imajo 3 krat večjo antioksidativno moč od rdečega vina ali zelena čaja, ki poznano vsebujeta veliko antioksidantov in pa

PUNIJA KISLINA, ki je ena od vrst konjugirane linolenske kisline (MK omega-5), ki zelo koristi pri regeneraciji celic.

Poleg teh dveh vsebuje še: ogromno vitamina C, vitamin K, vitaminov B skupine, med drugim ogromno folne kisline, vitamina A in E.

Od mineralov pa so najbolje zastopani kalij, kalcij, magnezij in pa železo.

O granatnem jabolku smo govorili v oddaji Dobro jutro in si več lahko pogledate na povezavi:

https://4d.rtvslo.si/arhiv/dobro-jutro/174569739  od 25. minute dalje